Adicionar um plugin em Wordpress

Estou aqui com uma dúvida no blog, não sei se consegues dar-me uma dica. Tenho que colocar uma votação a correr no blog (poll). Aindei a ver e tenho que instalar um plug-in. No passo-a-passo, qualquer coisa como isto.
Open wp-content/plugins Folder
Put: Folder: wp-polls
Activate WP-Polls Plugin
Go to WP-Admin -> WP-Polls
General Usage (Without Widget)

Encravo logo, no passo 1 onde abro wp-content/plugins?

Joana Nossa, Ovelha Negra

Instalar um plugin em Wordpress é muito simples. (mas talvez não seja assim tão evidente antes de ser feito pela primeira vez).

Este video mostra como instalar um plugin. Há certas coisas a ter em atenção antes de instalar um plugin:

  1. o plugin é mesmo necessário?, quanto mais plugins temos instalados mais tempo o site/blog vai demorar a carregar, pelo que devemos sempre instalar o mínimo de plugins possível;
  2. procurar o plugin certo e escolher aquele que melhor avaliação tem com o maior número possível de avaliações, ou seja, é preferível um plugin com 4 estrelas e várias centenas de avaliações que um plugin com 5 estrelas e 3 avaliações;
  3. procurar o plugin pelo nome, se o conhecermos ou procurar pela função que o plugin deve executar com o nome em inglês.
Agora deixo-vos com o tutorial em video.